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Nun steht einem bewegten Leben nichts mehr im Weg. Ich präsentiere Ihnen hier die vielseitige Wirkung des Trampolin-Schwingens, die hochelastischen Minitrampoline der Firma bellicon und meine diesbezüglichen Kurse im Raum Paderborn.

Hier der Trailer "Was ist das Besondere am bellicon Trampolin? (bitte anklicken!)

kleiner aufwand - große wirkung

Das hochelastische Trampolin hat im Laufe der letzten Jahre immer mehr an Bedeutung gewonnen. Erst nach und nach hat man festgestellt, welche segensreichen Auswirkungen das Trampolinschwingen auf den Organismus hat. Damit gehen Sie gezielt vor gegen

In der Skala der Krankheitsverursacher steht Stress als Auslöser einsam an der Spitze. Verspannungen, Schlafstörungen, Migräneanfälle, Depressionen und allergische Reaktionen häufen sich. Noch gefährlicher sind die ansteigenden Schäden durch den chronischen Bewegungsmangel in verschiedensten Gesellschaftsschichten.

Eine der vielen Möglichkeiten, dem Negativtrend erfolgreich entgegenzutreten, stellt das Trampolinschwingen dar. Weshalb?

"Es erlaubt schonende Belastungen und ist daher besonders dann als Trainingsmöglichkeit geeignet, wenn Rückenbeschwerden und Gelenkprobleme andere Bewegungsformen stark einschränken." (aus v. Kunhardt, kleiner aufwand - große Wirkung, S.8) Zudem "entstresst" es in körperlicher und seelischer Hinsicht. Und es macht Spaß!   mehr dazu